Im Winter pflegen
Kaltes Wetter, trockene Luft und Wind können die Lippen austrocknen und anfällig für einen Lippenherpesausbruch machen. Hier finden Sie hilfreiche Tipps für die Pflege Ihrer Lippen im Winter.
Mit der kalten Jahreszeit kommt nicht selten auch der Lippenherpes. Indem Sie aber genauer hinsehen, welche Bedingungen im Winter den Lippenherpes bei Ihnen auslösen, sind Sie dem Virus ein gutes Stück voraus. Grundsätzlich gilt natürlich auch im Winter, dass Fieber, Stress, Müdigkeit und andere Ereignisse, die Ihr Immunsystem beeinflussen, das Virus aufflackern lassen können.
Gesund bleiben. Im Winter bekommt jeder leichter eine Erkältung oder Grippe. Da Fieber bekanntermaßen ein potenzieller Auslöser von Lippenherpes ist, sollten Sie besonders darauf achten, nicht krank zu werden.
- Packen Sie sich bei kaltem Wetter richtig gut ein. Mütze, Schal, Handschuhe – was immer es braucht, Ihren Körper warm und Ihr Immunsystem stark zu halten.
- Trinken Sie viel Flüssigkeit, besonders Wasser, damit Ihr Körper ausreichend hydriert ist. Ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist nicht nur ein effektiver Schutz gegen Krankwerden, sie sorgt auch dafür, dass Ihre Lippen besser mit trockener Heizungsluft umgehen können.
Wind und Sonne. Kalter Wind setzt jeder Lippe zu. Wenn Sie aber von Lippenherpes betroffen sind, ist er erst recht nicht Ihr Freund. Achten Sie stets darauf, Pflege- oder Kosmetikprodukte zu benutzen, die vor spröden Lippen und vor der Sonne schützen. Auch im Winter kann die Ultraviolettstrahlung der Sonne schädlich sein.
Ruhen Sie sich aus. Das Gute am Winter ist, dass er die ideale Jahreszeit ist, ein wenig Schlaf nachzuholen und drinnen zu entspannen. Beides ist wunderbar geeignet, Müdigkeit und Stress als Lippenherpes auslösende Faktoren auszuschalten und Ihr Immunsystem zu stärken. Entspannung und Erholung wird Ihnen Ihr ganzer Körper danken – die Lippen gehören dazu.
